حاول ان تكون مربيا إبجابيا باتباع تلك الاساليب : -
العلم: - العلم الصائب دافع للعمل، الصائب.
* استخدام الفكاهة عند النظر إلى المشكلة.،
*ركز على، العناصرالإيجابية في حياتك، وقلل من العناصر السلبية.
*اجعل حياتك بسيطة خالية، من التعقيدات.
*حصَّن نفسك ضد الهيمنة الدائمة للمشكلة على تفكيرك.،
* دع، الآخرين يشاركونك موقفك الإيجابي.
* احرص أن تكون الابتسامة والمزاج المنتعش، رفيقك في كل زمان ومكان.
*المخ يبني على آخر تجربة فاجعل كل لحظة في وقتك، إيجابية وقدر قيمة الحياة.
*ركز كل صباح على حيويتك ونشاطك وعززها بالقول، والفعل.
*ردد الكلمات التي تدفعك نحو النجاح مثل “ أقدر ، مستعد ، أحاول ، أجرب، ، أفكر.
* ابتعد عن استخدام العبارات السلبية مثل: ”لا أستطيع“ ”مستحيل“ ”أنا، أغضب بسرعة ” حتى لا تقعدك عن الانجاز.
*اهجر التفكير السلبي الذى يدفعك الى، النظرة السيئة على الأمور والأشخاص والأحداث والتي تنعكس سلبا على تصرفاتك.
* فكر ايجابيا وقل لن أخاف شيئا واحذف من نفسك كل فكرة للخوف.
ابدء يومك، بالإيجابية فكر بالأشياء التي تحبها والأشياء التي تسعدك ولا تفكر في المشكلات.
عليك بالتأني إلى أن تكتسب موقفاً إيجابياً بعيداً عن التهور و، العجلة.
*حدد أفضل حل للمشكلة، وذلك بعرض خيارات وبدائل لحل المشكلة واتخاذ، قرارك بأفضلها.
*تقبُّل الحل الذي وصلت إليه بصدر رحب، ويجب أن تدرك أن الحلول، ليست كلها مثالية.
الأربعاء أبريل 11, 2012 5:17 am
