الوصايا العشر للتفكير الايجابي

الابتسامة جمالالوجه بابتسامته البريئة
إبتسامتك البريئة تكسبك المزيد من الأصدقاء
الإبتسامة لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير
إبتسامة صادقة خيرمن ضحكة زائفة
إن أجمل شيء في الوجود هي الابتسامة التي تشق طرقها وسط الدموع
إن مفتاح القلوب هي الابتسامة وسلاح الحياة العقل
الابتسامة هي اللغة التي لا تحتاج إلى ترجمة
علمتني الحياة أن ابتسم في الوقت الذي ينتظرني فيه الآخرون أن أبكي
إذا الحزن وقف في طريقك مرةفالفرح سيقف في طريقك مرات
إذا ابتسم صديقك فعليه أن يذكر لك السبب وإذابكى فمن واجبك ان تبحث انت عن السبب
الابتسامة لا اتستغرق اكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلا

قال إبن القيم رحمه الله :

حال العبد في القبر كـ حال القلب في الصدر ..!

( نعيماً ، وعذاباً ، وسجناً ، وإنطلاقاً )
... ...
فــ إذا أردت أن تعرف حالك في قبرك ..

فــ انظر إلى حال قلبك في صدرك ..

” اللهم أصلح لى قلبى .. ويسر لى أمرى .. وأهدنى الى طاعتك

هي دعـوة للتفاؤل، والسعي نحو الإنجاز المثمـر والعمل الرشيـد في شؤون الحياة كلهـا. ارفـع شعـار (أنا متفائـل).
فالنفس فيها كنوز مبعثرة، وجواهر مكنونة، فقط ثق بنفسك وقدراتك .. خذ قلماً وورقة .. سطِّر إيجابياتك وسلبياتك .. وارسم لوحة
التفاؤل إن وجدت الأولى أكثر نصيباً من أختها.. ضع لك برنام
جاً في قراءة كتاب، وتصّفح موقعاً..احضُرْ دورة تطويرية .. أسعد


الآخرين .. مارس الرياضة .. توضّأ واسجد لربك، واشكره أن حباك نعمه .



. وادعه أن يرزقك قلباً متفائلاً، وأن يبصرك بقدراتك وإمكانياتك.. واعلم يقيناً أن المِنَح في أرحام المِحَن، وبعدها انطلق ولا تلتفت.. فالطريق مليئة بالكسالى والقاعدين.. والصبح قد بزغ نوره .. صدِّقني .. وإن النجاح لناظره قريب.

إن تربية النفس على التفاؤل في أعظم الظروف وأقسى الأحوال،


منهج لا يستطيعه إلا أفذاذ الرجال ، والمتفائلون وحدهم هم الذين يصنعون التاريخ ، ويسودون الأمم ، ويقودون الأجيال.
أما اليائسون والمتشائمون ، فلم يستطيعوا أن يبنوا الحياة السوية ، والسعادة الحقيقية في داخل ذواتهم ، فكيف يصنعونها لغيرهم ، أو يبشّرون بها سواهم ، وفاقد الشيء لا يعطيه.



إننا بحاجة إلى أن نربى الأمة على التفاؤل الإيجابي، الذي يساهم في تجاوز المرحلة التي تمرّ بها اليوم ، مما يشدّ من عضدها ، ويثبّت أقدامها في مواجهة أشرس الأعداء، وأقوى الخصوم؛ ليتحقق لها النصر بإذن الله .
والتفاؤل الإيجابي ، هو التفاؤل الفعّال، المقرون بالعمل المتعدي حدود الأماني والأحلام .
والتفاؤل الإيجابي هو المتمشّي مع السنن الكونية ، أما الخوارق والكرامات فليست لنا ولا يطالب المسلم بالاعتماد عليها ، أو



الركون إليها ، وإنما نحن مطالبون بالأخذ بالأسباب ، وفق المنهج الرباني .
والتفاؤل الإيجابي هو التفاؤل الواقعي الذي يتّخذ من الحاضر دليلاً على المستقبل دون إفراط أو تفريط ، أو غلوّ أو جفاء .
والتفاؤل الإيجابي هو المبنيّ على الثقة بالله ، والإيمان بتحقق موعوده ، متى ما توافرت الأسباب، وزالت الموانع ( ولو شاء الله لانتصر منهم ولكن ليبلو بعضكم ببعض ) .

لا تيأس إذا تعثرت أقدامك


عندما تجتاحنا الهموم .. وتتكالبنا الأحزان

وتتوشح حياتنا ألوان السواد .. عندما تكون الدموع هي اللغة الوحيده التي تترجمها العيون


عنوانا للآلام التي تعانيها القلوب

ولايعد هنالك طريقا للفرح أو البسمة إلينا


ولانشعر بحلاوة الحياه


فماذا عسانا أن نفعل .. ؟

هل نستسلم أم نحارب ؟


بالطبع يوجد هنالك ما يجعلنا نحارب ونحاول جاهدين التمرد على واقعنا


أجل إنه الأمل ‏.. كلمة قليلة الحروف .. كبيرة المعنى


فالأمل كالزهرة التي تبث إلينا حلاوة ريحها وتسحرنا برونق منظرها

فارضة علينا الإنجذاب إليها محاولين بكل جهد الحفاظ عليها


فيجب علينا التمسك بالأمل لكي نعيش الغد ونستمر في حياتنا ونحاول دائما التغلب على اليأس

بالأمل نستطيع وبكل قوه أن نسير قارب حياتنا كيفما نشاء وأينما نريد ..


مبتعدين عن الغرق والموت البطيء

فالأمل شمعة تنير الظلام .. وكتابا مفتوحا لمن آراد أن يتعلم

فلكي نودع حياة بائسة خامدة


فليس علينا إلا أن نعيش حياة جديدة مشرقة يملأها التفاؤل ويكون الأمل هو العنوان الرئيسي لها

* الانسان بدون أمل كالوردة بدون ماء .. فبدونه قد تموت قبل أن تجد من ينقذها




* لو كان باستطاعة الانسان ان يعطي الامل فلا يبخل به على الناس ولو كان املا كاذبا



* يمكن للانسان ان يعيش بلا بصر ولكنه لا يمكن ان يعيش بلا امل



* لا بد لشعلة الامل ان تضيء ظلمات اليأس ولا بد لشجرة الصبر ان تطرح ثمار الامل



* من يعيش على الامل لا يعرف المستحيل



* لن تغرق سفينة الحياة في بحر من اليأس طالما هناك مجد اسمه الامل



* خيبة الامل دليل على أن الامل كان في غير محله



* لولا الامل لما عاش المظلوم حتى اليوم



* جمال الوجه بابتسامته البريئة



* إبتسامتك البريئة تكسبك المزيد من الأصدقاء



* الإبتسامة لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير



* إبتسامة صادقة خير من ضحكة زائفة



* إن أجمل شيء في الوجود هي الابتسامة التي تشق طرقها وسط الدموع



* إن مفتاح القلوب هي الابتسامة وسلاح الحياة العقل



* الابتسامة هي اللغة التي لا تحتاج إلى ترجمة



* علمتني الحياة أن ابتسم في الوقت الذي ينتظرني فيه الآخرون أن أبكي



* إذا الحزن وقف في طريقك مرة فالفرح سيقف في طريقك مرات



* إذا ابتسم صديقك فعليه أن يذكر لك السبب وإذا بكى فمن واجبك ان تبحث انت عن السبب



* الابتسامة هي جواز السفر إلى القلوب



* إن الذي لا يحسن الابتسام لا ينبغي له أن يفتح متجرا



* الابتسامة على وجه الجائع كذب



* الابتسامة لا تكلف شيئا ولكن تعود بالخير الكثير إنها تستغرق اكثر من لمحة بصر ولكن ذكراها تبقى طويلا



* السعداء تبتسم شفاههم والمحبون تخفق قلوبهم



* من الصعب أن تبتسم في بيت مليء بالدموع



* الدمعة تجف والابتسامة تزول



* ابتسامة الامل اقوى من جميع العقبات

التفاؤل

هي دعـوة للتفاؤل، والسعي نحو الإنجاز المثمـر والعمل الرشيـد في شؤون الحياة كلهـا. ارفـع شعـار (أنا متفائـل).
فالنفس فيها كنوز مبعثرة، وجواهر مكنونة، فقط ثق بنفسك وقدراتك .. خذ قلماً وورقة .. سطِّر إيجابياتك وسلبياتك .. وارسم لوحة التفاؤل إن وجدت الأولى أكثر نصيباً من أختها.. ضع لك برنامجاً في قراءة كتاب، وتصّفح موقعاً..احضُرْ دورة تطويرية .. أسعد الآخرين .. مارس الرياضة .. توضّأ واسجد لربك، واشكره أن حباك نعمه .. وادعه أن يرزقك قلباً متفائلاً، وأن يبصرك بقدراتك وإمكانياتك.. واعلم يقيناً أن المِنَح في أرحام المِحَن، وبعدها انطلق ولا تلتفت.. فالطريق مليئة بالكسالى والقاعدين.. والصبح قد بزغ نوره .. صدِّقني .. وإن النجاح لناظره قريب.

إن تربية النفس على التفاؤل في أعظم الظروف وأقسى الأحوال، منهج لا يستطيعه إلا أفذاذ الرجال ، والمتفائلون وحدهم هم الذين يصنعون التاريخ ، ويسودون الأمم ، ويقودون الأجيال.
أما اليائسون والمتشائمون ، فلم يستطيعوا أن يبنوا الحياة السوية ، والسعادة الحقيقية في داخل ذواتهم ، فكيف يصنعونها لغيرهم ، أو يبشّرون بها سواهم ، وفاقد الشيء لا يعطيه.

إننا بحاجة إلى أن نربى الأمة على التفاؤل الإيجابي، الذي يساهم في تجاوز المرحلة التي تمرّ بها اليوم ، مما يشدّ من عضدها ، ويثبّت أقدامها في مواجهة أشرس الأعداء، وأقوى الخصوم؛ ليتحقق لها النصر بإذن الله .
والتفاؤل الإيجابي ، هو التفاؤل الفعّال، المقرون بالعمل المتعدي حدود الأماني والأحلام .
والتفاؤل الإيجابي هو المتمشّي مع السنن الكونية ، أما الخوارق والكرامات فليست لنا ولا يطالب المسلم بالاعتماد عليها ، أو الركون إليها ، وإنما نحن مطالبون بالأخذ بالأسباب ، وفق المنهج الرباني .
والتفاؤل الإيجابي هو التفاؤل الواقعي الذي يتّخذ من الحاضر دليلاً على المستقبل دون إفراط أو تفريط ، أو غلوّ أو جفاء .
والتفاؤل الإيجابي هو المبنيّ على الثقة بالله ، والإيمان بتحقق موعوده ، متى ما توافرت الأسباب، وزالت الموانع ( ولو شاء الله لانتصر منهم ولكن ليبلو بعضكم ببعض ) .

بيد أن الإغراق في التفاؤل –أيضًا- هو هروب من الحقيقة وقراءة خاطئة لبعض واقعنا.

التفائل ::التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة ،، فالتفاؤل يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل ،، وهذه كلها عناصر لا غنى عنها لتحقيق النجاح ،، ويعتبر التفاؤل تعبيراً صادقا عن الرؤية الإيجابية للحياة ،، فالمتفائل ينظر للحياة بأمل وإيجابية للحاضر والمستقبل وأيضا للماضي حيث الدروس والعبر ،، ورغم كل التحديات والمصاعب التي يواجهها الإنسان في الحياة ،، فإنه لابد وأن ينتصر الأمل على اليأس والتفاؤل على التشاؤم والرجاء على القنوط ،، تماماً كانتصار الشمس على الظلام ،،!!

التشائم ::الشأم والشؤم ضد اليُمن الذي هو البركة، ويقال رجل مشؤوم أي جر الشؤم عليهم، ورجل ميمون أي جر الخير والبركة واليُمن على قومه. [انظر لسان ومعجم العرب ومعجم مقاييس اللغة].
والعرب تقول: جرى له الطائر بكذا من الخير والشر، قال أبو عبيدة: الطائر عندهم الحظ وهو الذي تسميه العامة البخت، يقولون هذا يطير لفلان أي يحصل له. قلت: ومنه الحديث فطار لنا عثمان بن مظعون أي أصابنا بالقرعة لما اقترع الأنصار على نزول المهاجرين عليهم وفي حديث رويفع بن ثابت حتى أن أحدنا ليطير له النصل والريش والآخر القدح أي يحصل له بالشركة في الغنيمة.
والمقصود بالحديث من يجر النقص والشؤم على نفسه، وما يسمى بالنظرة السوداوية إلى النفس بأنه مشؤوم وسيء الحظ.

شعر عن التفاؤل بالحياة...

عيش حياتك بما فيهـــــــــــا ولاتـخف من ساكنيهـــــــا

ولا تستسلم وتيأس وتنهزم وكـن انـت البـطل فيهـــــــا

ان كان الناس ذئبـــــــــــــــــا فـكـن انـت الاسـد فيهــــــا

وان كـــــــانت حربـــــــــــــــــا عـليـك ان تكـون حاميهــــا

وان كـــــــانت سلمــــــــــــــا فـكـن انـت بـاديهــــــــــــــا

فلو كــانت الكرامة او الـموت فمت موفوع الراس فيهــــا

ولاتنظر الى الامس بحسرة بل قل غدا ساكون اليهــــا

ولا تنسى وتذكر دومــــــــــا تجربة تعبت في تخطيهــــا

حتى اذا واجهتـك ثانيــــــــة تعرف كيـــــف تفاديهـــــــــا

فالحيـــــاة مهما كــانت مرة ستجد فيهـا ما يحليهـــــــا

ويجعلك مرة اخرى تبـتسـم ويجعل الامل طريقا لك فيها

ما اجمــل الحيــاة عندمــــا ننظر لهـا
بــ ج ــانب مشـــرق
ومــــا اجمـــــل شعاع الشمس عندمـاا تشررق
اشـ ع ــته الذهبيه " بالتفاؤل"



مـاأجمــل التفـــــاؤل

وان نبدا يومنـــــــا بأبتـسامة مشرقه

دعونــــا ان ننظـر للحياة بجانب ايجــابي
وان نـتأمل بخلق الله و اابداعه السحــري
انظــر للوردة و الوانهـا فهي تضفي السرور
لاتدع الحزن يقتل قلبكـ
ولاتدعِ الشيطــان يوسوس لك و يوهمكـ بأنكـ وحدكـ الحزين
ومن تتجرعين الالم وتكابد الاحزان
وغيـــركـ في سعــــاادة وفرح

انظرللحياة بجــانب مشرق وسعيد
اقنع نفسكـ وردد انكـ سعيد
وانكـ تمتلكـ اسبااب السعـاده
اكســـــر اليأس بكلمات التفاؤل والفرح
وكل ماداهمكـ اليــأس دع الامـل يشرق في
قلبكـ واصـــرخ بصوت عال انكـ سعيد وليس.للحزن مكــان في قلبكـ

ثقـــ بالله ثقة كبيـره ولتنظر للحمـامة
وصدق توكلها على الله
و من توكـــل على الله فهو حسبه

ابتســـــم ... ودع كل من حولكـ يبتسم لاجلكـ
ابتسمــ ... فأن في الابتســـامة رااحة وصحة
ابتسمــ ... ودع الحياة تشرق لكـ بألوانهـا الزاهيه
ابتسمـــ ... ودع الفــــرح ينعش رووحكـ
ابتسمـــ ... وتوكـــل على الله وتفـــائل
ابتسمـــ ... وتذكــــر ان بعد العسر يسرا




التفت الي مــاحولكـ وانظر له بنظرة مشـرقه ومتفائله
حتمـــــا ستجد الجمـــال والرضى والسعــــاده


تفــــــــائل والجــائ الي الله افرش سجــادتكـ
في ظــلام الليل والنــــاس نيــام والهدوء يسكــــن الارجـاء
والحــــــ بالدعـــــاء ولاتيــــأس




اقـرئ القران واسئل الله الخشووع عند تلاوتكـ
واقرئ اياته بتمعن وهدوء فثق تمـــــامـابأنـشراح صــدركـ
وانجــلاء همكـ




لاتجعل الحزن عنوان يومكـ..
لاتيـــــــأس عند حدوث مشكله او عارض في حيـاتكـ
فثق تماما بزواله عند تفاؤلك وهدوء انفاسكـ
وعند لجؤكـ الي خـــــالقكـ

وتــــذكر ,,
ليس السعيد في هذا العالم من ليس لديه مشـــاكل !!
ولكن السعداء حقيقة هم اولئكـ الذين تعلموا كيف يعيشوا مع تلكـ
الاشيـــاء البسيطه التي لديهم ويقتنعوا بهـــــا





لا تيأس إذا تعثرت أقدامك و سقطت في حفرة واسعة... فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكا و قوة و الله مع الصابرين...

*لاتحزن إذا غدرك أقرب الناس إليك...فسوف تجد من يخرجك من الحزن ويعيد لك الحياة والابتسامة...

*لا تضع كل أحلامك في شخص واحد...ولا تجعل رحلة عمرك كلها لشخص واحد تحبه مهما كانت صفاته... ولا تعتقد أن نهاية الأشياء هي نهايةالعالم..فليس الكون هو ما ترى عيناك...

*لا تنتظر حبيبا باعك ...ولكن انتظرمن يضيء لك الحياة من جديد...

*لا تحاول البحث عن حلم خذلك وحاول أن تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد...

*لا تسافر إلى الصحراء بحثا عن الأشجارالجميلة فلن تجد في الصحراء غير الوحشة..

*ولا تبحث عن الحب في قلب باعك فلن تجد إلا حبه لنفسه...

*إذا كان الأمس ضاع...فبين يديك اليوم و إذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل...فلديك الغد...لا تحزن على الأمس فهو لن يعود ولاتأسف على اليوم فهو راحل و احلم بشمس مضيئة في غد جميل...

*إنا أحيانا قدنعتاد على الحزن حتى يصبح جزءا منا ونصير جزءا منه ولكن إذا لم تجد من يسعدك فحاول لان تسعد نفسك و إذا لم تجد من يضيء لك الطريق فحاول أن تمشي في الظلام...


*أحيانا يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه ..وننسى أن في الحياة أشياء كثيرةيمكن أن تسعدنا...

وأن حولنا وجوها كثيرة يمكن أن تضيء في ظلام أيامناشمعة...فابحث عن قلب يمنحك الضوء..

*وأخيرا أجمل ما في الأيام الماضية أنها مضت وأجمل ما في الأيام الحاضرة أنها ستمضي وأجمل ما في الأيام التي ستأتي أنها لم تأتي و أجمل ما في الحياة أن هناك موت




عش كل لحظة من حياتك كأنها آخر لحظة لك في الحياة
عش بالحب و الأمل .. عش بالكفاح و التسامح

جيري مدير لمطعم ,و هو دائماً في مزاج جيد

و عندما يسأله شخص ما كيف الحال ؟
فإنه يجيبه على الفور
“If I were any better I would be twins”

العديد من موظفي مطعمه تركوا وظائفهم وانتقلوا معه عندما انتقل إلى مطعم آخر ,و ذلك لكي يظلوا معه

لماذا؟؟؟

لأن جيري كان يغمر كل من حوله بجو من التشجيع و الحماسة
فإذا مر أي موظف بيوم سيء فإن جيري سوف يكون هناك لمساعدته و ليعلمه كيف ينظر إلى الموضوع بشكل إيجابي

وبعد رؤية هذه التصرفات منه جعلني افكر.. ثم أسأله
أنا لا أفهم, كيف يكون بإمكانك أن تكون إيجابياً كل الوقت ؟؟

فرد عليه جيري
كل صباح عندما استيقظ يكون عندي خيارين
استطيع أن أكون في مزاج جيد أو أن أكون في مزاج سيء
و أنا أختار دوماً أن أكون في مزاج جيد
وفي كل مرة يحصل شيء سيء يكون عندي أيضاً خيارين
إما أن أكون الضحية و إما أن اتعلم من الأمر
و أنا دائماً أختار أن اتعلم من الأمر
وفي كل مرة يتقدم أحدهم بشكوى يكون عندي خيارين
إما أن أقبل هذه الشكوى وحسب
وإما أن أوضح للشخص الجانب الإيجابي من الأمر

فقلت له : لكن ذلك ليس بالأمر السهل

فرد جيري : كــلاّ.. إنه أمر سهل
إن الحياة بشكل عام تتعلق بالخيارات
و إذا اختصرت المواقف التي تمر معك فإنك سوف تجد أنها في النهاية تكون عبارة عن خيارات
فأنت تختار كيف تكون ردة فعلك في موقف معين وكذلك تختار كيف سوف يكون تأثيرك على الآخرين و تختار أيضاً أن تكون بمزاج سيء أو جيد
و بالنهاية فإنه خيارك كيف تحيا حياتك

*****

و بعد عدة سنوات......
سمعت بأن جيري قد قام عن غير قصد بترك الباب الخلفي للمطعم مفتوحاً
وبعد ذلك في الصباح ..تعرض للسطو من قبل ثلاثة لصوص
و بينما كان جيري يحاول أن يفتح لهم خزينة المطعم ارتجفت يديه من الخوف و قام بإدخال الرقم السري بشكل خاطئ
مما تسبب بإطلاق الإنذار
فارتعد اللصوص و اطلقوا النار على جيري
و لحسن الحظ فقد تم اسعاف جيري إلى المستشفى

و بعد جراحة استمرت 18 ساعة وأسابيع من العناية المشددة خرج جيري ومازالت في جسده بعض الطلقات

*****

و بعد 6 أشهر التقيت جيري مصادفة
و عندما سألته عن حاله أجاب
“If I were any better I would be twins”

ثم أضاف هل تود رؤية ندبات الطلقات التي خلفها الحادث
وطبعاً رفضت رؤية الندبات
ولكني سألته: ماذا كان يجول في عقلك عندما تعرضت للسطو
فأجاب : أول شيء فكرت فيه أنه كان عليّ اقفال الباب الخلفي
وبعد أن اطلقوا عليّ النار ووقعت على الأرض
تذكرت أن عندي خيارين
إما أن أموت و إما أن أعيش
وقد اخترت أن أعيش

سـألته : ألم تشعر بالخوف ؟

فتابع جيري : لقد كانو رائعين -يقصد الأطباء- لقد ظلوا يطمئنونني بأني سوف أكون على مايرام لكنهم عندما أخذوني إلى غرفة العمليـات ورأيت النظرات على وجوههم بدأت أشعر بالخوف
لأنني قرأت في عيونهم بأن هذا الرجل لن يعيش
وهنا...
عرفت بأنه يجب أن أفعل شيء

قلت له : ماذا فعلت ؟؟

أجاب : لقد كان هنالك ممرضة ضخمة تصرخ علي بالأسئلة...هل هنالك شيء تتحسس منه
هل تتحسس من شيء معين؟؟؟

فأجبت : نعم

في أثناء ذلك توقف الأطباء و الممرضات عن العمل بينما انتظرو إجابتي

أخذت نفساً عميقاً و صرخت : الطلقات
ثم قلت لهم : لقد اخترت أن أعيش أرجو أن تجرو لي العملية الجراحية قبل أن أفارق الحياة

*****

لقد نجى جيري و الفضل لله ثم ليس فقط للأطباء الذين أجروا له العمل الجراحي
و لكن الفضل أيضاً لنظرته للحياة
و قد تعلمت منه ذلك

ففي كل يوم عندك الخيار إما أن تستمتع بحياتك وإما أن تكرهها
و الشيء الوحيد الذي تملكه حقاً و الذي لا يستطيع أي شخص أن يأخذه أو يتحكم به
هو....
نظرتك للحياة
فإذا تمكنت من الاهتمام بذلك
كل شي في الحياة سوف يصبح أكثر سهولة

المبدأ الأول: التغيير لن يستغرق منك دهراً.

المبدأ الثاني: لا تبق عالقاً في الماضي.

" أن تعلم شيئا عن الماضي فهذا أمر،أما أن تظل غارقاً فيه فهذا أمر آخر تماماً"..

المبدأ الثالث: أنت تعيش في كابوس ما لم تحسن في حياتك.

يخشى معظم الناس التغيير بقدر ما يخشون مرض الطاعون غير أنك ما لم تغير من عاداتك التي تضر بك،فسيكون هذا كسماحك لمرض ما بالتسلل إلى نفسك محدثاً خرقاً في إحساسك بالرضا عن حياتك وكما يقول المثل "إذا داومت على ما اعتدت فعله، فلن تحصل إلا على النتائج التي اعتدت الحصول عليها."

المبدأ الرابع: وجود قدوة ييسر الأمر عليك.

يتمثل السبيل الأسهل والأسرع والأنجح لتحسين ذاتك في:

1- أن تجد "قدوة حسنة" تفعل بطريقة مؤثره ما تود فعله.

2- أن تحذو حذو هذه "القدوة".

فالأساليب التي يستخدمها الأشخاص الناجحون:-

يحسنون من حياتهم

ينجزون ذلك بسرعة وفعالية

يحظون بوقت طيب في نفس الوقت

المبدأ الخامس: تخيل أنك مظلة قفز.

إن عقلك كمظلة القفز،يعمل أفضل عندما يكون مفتوحاً

فعلينا أن نتيح الفرصة لأنفسنا لاختبار هذه الطرق الجديدة فما لم يكن الآن ، فمتى أذن؟

"لا يتمثل مجدنا الأعظم في ألا نقع ، ولكن في أن ننهض مجددً بعد كل مرة نقع فيها"..

المبدأ السادس: دع أفعالك تسبق مشاعرك.

لو أنك انتظرت حتى تشعر بأنك مهيأ نفسياً لإجراء تحسينات على حياتك فقد تتحول إلى تراب قبل أن تبادر بأي تصرف والعديد من الناس لا يسعون وراء أحلامهم أو رغباتهم لأنهم يدعون الخوف أو الشك أو أن الخوف يقف عقبة في طريقهم.

فمثلما قال غاندي "كن التغيير الذي تريد أن تحدثه"

"خطوتك الأولى دائماً هي أن تبادر باتخاذ الخطوة الأولى"

المبدأ السابع:تحمل مسؤولية تحسين حياتك كاملة.

"لم ينجح أحد طالما أنه واقع تحت بريق الاعتذار"

فلقد وجد أن الأشخاص غير الناجحين أو الذين يحيدون عن طريق تحسين حياتهم يبرعون في استخدام الأعذار فهم يسدون إليك الأعذار أو الأسس المنطقية لعجزهم عن تحقيق شيء ما وعلى النقيض يتحمل المتفائلون والناجحون مسئولية حياتهم كاملة.

لمــــــــــــــــــــــــــــــــــاذا التــــــفـــــــــــــاؤل؟؟

الشخص المتفاءل :-

· يمتلك رؤية واضحة عن حياة مثيرة واضحة.

· يعمل على تحقيق الأهداف التي من شأنها أن تساعده على الوصول إلى رؤيته المثيرة.

· يحظى بتوجه واثق يتسم ب"القدرة على فعل أي شيء"

· يتحمل مسؤولية عالية من المسئولية الشخصية.

· منبسط يميل إلى إقامة علاقات مع الناس.

· يعيش حياة مزدهرة.



[p5s][/p5s]




الأشخاص السعداء

يكنون لأنفسهم كل التبجيل والاحترام.

متفائلون

يتصرفون على نحو منبسط واجتماعي.

الأشخاص المتشائمون

الاكتئاب

القلق والتوتر

القنوط وفقدان الأمل

الإحباط والتكاسل


"ما السعادة كلها إلا في صحة العقل"..

السبب الأول: التفاؤل يعينك على تحسين صحتك



فالمتفائلون:

يكونون أكثر صحة

سرعان ما يبرئون من أمراضهم مقارنة بغيرهم من المتشائمين.



المتشائمون:

الوقوع مراراً وتكرارً فرسة للمرض.

استغراق وقت أطول للتحسن والشفاء.



حقــــائق:

50% من الأشخاص المكتئبين أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.

50% منهم أكثر عرضة للموت من جراء إصابتهم بالسكتة الدماغية.

وأيضاُ يكونون أكثر معرضين :-

للإصابة بالبرد.

للإصابة بالبرد لفترات طويلة.

قصة عن الرغبة في النجاح
قصة ادسون

قام ادسون بألف تجربه ليخترع المصباح وكان في كل مره تفشل فيها التجربة
يأتون إليه أصحابه ويقولون له لقد فشلت يا ادسون فيقول لهم لم افشل
بل تعلمت طريقه جديدة لاخترع المصباح بهاوادسون هو من قام باختراع المصباح


ونستفيد من هذه القصة
- تفائل بكل عمل تقوم به وإذا أخفقت فقل هذا هو الإخفاق الأخير
- تمتع بما تقوم به من أعمال

قصة عن التشاؤم
قصة قبيلة الاشانتي في غينيا
قبيلة الاشانتي هذه يسمون أبناءهم على حسب اليوم الذي يولدون فيه
كان هناك شخص اسمه اكواسي من غينيا واكواسي اي يوم الأحد وتعني عندهم ( اللطيف والحنون والعطوف )
وكان يظهر عليه ذلك فعلا انه عطوف وحنون فسئل عن التسميات في قبيلتهم
فقال في قبيلتهم يسمى الشخص حسب اليوم الذي يولد فيه وقال من ضمن التسميات عندهم كواكو وهذا الذي يولد في يوم الأربعاء وتعني ( العدواني والشرير )
وفعلا في غينيا 60% من الذين يقومون بالجرائم أسماؤهم كواكو
وقال علماء علم الاجتماع ان تفسير هذه الحالة ان تفكير سلبي ينشأ في أذهان الأهل
أنهم يرسخون هذا التفكير في عقول أبناءهم. اي العطوف ليكون عطوف والشرير ليكون شرير
ونستفيد من هذه القصة
- غير تفكيرك يتغير واقعك.
- الإنسان يحصد مايزرعه من أفكار سلبيه وايجابيه في هذه الحياة.

قصة عن التفاؤل
قصة الحاجب المنصور


هذه القصة حدثت في الأندلس عندما كانت في أيدي المسلمين
كان هناك حمال يحمل أمتعة الناس
من السوق إلى بيوتهم بواسطة حمار له وكان كل يوم على تلك الحالة يعمل في حمل أمتعة الناس
وفي إحدى الأيام وبعد تعب الدوام سأل صاحبنا أصحابه ماذا يتمنى كل واحد منكم ان يكون في المستقبل؟
لم يجبه احد منهم والسبب أنهم كانوا متعبين ولم يكن عندهم الاستعداد عن الاجابه عن السؤال
فقال لهم : اما انا فأتمنى ان أكون حاكم للأندلس .. فأجابوه باستغراب .. حاكم للأندلس !!
فقال نعم ..فقال لصاحبه الذي عن يمينه ماذا تتمنى ان اصنع لك لو أصبحت انا حاكم للأندلس
قال إذا أصبحت أنت حاكم للأندلس أريدك ان تضعني على ظهر حماري
وتجعل ظهري للخلف وتجعل جنودك يضربونني بالعصي ويقولون هذا الكذاب هذا الكذاب
فقال صاحبنا الحمال حسناوسأل صاحبه الذي عن يساره ماذا تتمنى أنت
قال انا أتمنى إذا أصبحت أنت حاكم للأندلس ان تعطيني قصراً كبير
وحصانا ابيض وجواري حسان وبدأ صاحبنا يعدد أمانيه
وتمر الأيام ويبدأ صاحبنا بوضع يده على الخطوة الصحيحة ..
الذي يهمنا ان صاحبنا استطاع ان يحقق حلمه ويحكم الأندلس بل هو الحاكم الذي توسعت فيه ارض الأندلس إلى
اكبر سعةاكبر سعة وحققت على يديه الفتوحات ووسعت المساجد انه الحاكم الحاجب المنصور وبعد مرور الأيام والسنين
أمر الحاجب المنصور وزيرة ان يبحث عن صاحباه فوجدهم في السوق كل منهم يعمل في نقل الامتعه بحماره كما كان
فلما حضروا للحاجب المنصور قال لصاحبه الأول الذي كان عن يمينه
ماذا كنت تتمنى في أيامنا الغابر فقال انا .. انا انما كانت أحاديث ولت وانتهت
فقال لا لم تنتهي فقال هو ذلك فقال لوزير اجعله على حماره وفعل به كما أراد
وقال لصاحبه الثاني ماذا تمنيت فقال الجواري الحسان
وان تعطيني قصرا وسط بستان وحصان ابيض فقال لوزيره أعطوه ما أراد
فسأل الوزير الحاكم الحاجب المنصور كأنك قسيت على صاحبك الأول بقدر ما عطفت وأكرمت الثاني

شكرا نتمنى المزيد من الابداع[/color]