لكي تغير تفكيرك إلى تفكير إيجابي

1. اكتشف جانبًا إيجابيًا في كل شئ, قد لا يكون الأمر سهلًا, ولكن إن حاولت جاهدًا بالقدر الكافي, فستجد جانبًا إيجابيًا حتى في خضم المواقف العويصة.

2. ابحث عن شخص إيجابي في كل موقف, وابتعد عن السلبيين.

3. حاول أن تعوّد نفسك على قول التعليقات الإيجابية في كل حوار تجريه مع الآخرين.

4. تخلص من الكلمات السلبية في قاموسك, واستبدل مكانها كلمات إيجابية.